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Gesünder, fitter, schlanker mit der 6-Stunden-Regel

22. Juni 2018

Wer seine Essenszeiten auf sechs Stunden pro Tag beschränkt, könnte seinem Körper laut Wissenschaftlern in Birmingham nichts Besseres tun. Denn das so genannte intermittierende Fasten senkt nicht nur das Körpergewicht, sondern hat enormen Einfluss auf Blutdruck, Insulin- und Stresslevel.